2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1927 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Апельсин, Красное Яблоко, Блины, Голубцы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Coffee Like Капучино (400мл), Клементины, Магнит Слива, 4 Сезона Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Зеленая Улица Изюм Изабелла, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щи с Мясом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Campina Сливки Порционные, Край Каравай Хлеб Финский, Горбуша Соленая, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|