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Yay, broke out of the 170s, and that's no April Fools Joke! Feels great!
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76.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 1日:
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861 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 107.42g.
夕食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Cherry Tomatoes, Strawberries, Pecan Nuts, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. 軽食/その他: Pineapple, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Crackers, Dole Snap Peas, Baby Carrots. もっと...
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2893 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 15 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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