2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1567 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Кизил. 夕食: Raw Bar Батончик Манго-Кокос, Оливье без Заправки, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковка по-корейски, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Миллениум Черный 99%, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, АТБ Латте Макиато, Злагода Сырок "Шоколад". もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|