2011年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 14日:
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5443 kcal
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脂質: 201.11g | たんぱく質: 181.81g | 炭水化物: 736.82g.
朝食: Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, Double Cheeseburger, Cinnamon Bites, Mini Ham & Cheese Sandwich, Junior Roast Beef Sandwich, Jr. Chicken Sandwich, Beef 'n Cheddar (Regular). 昼食: milk, sprite, Taco, bugles. 夕食: Gummy Bears, Pop-tarts. もっと...
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3304 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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