|
Диапазон веса за неделю: 66.1-66.8
На прошлой: 65.9-67.0
|
66.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1733 kcal
|
脂質: 79.72g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Персики, Шаакен Дорф Сыр Полутвёрдый Шокис, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), SPAR Томатная Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Вкусвилл Океаника Омега-3 - 90%. 夕食: Вкусвилл Белёвская Пастила с Имбирем без Сахара, Шаакен Дорф Сыр Полутвёрдый Шокис, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, ВкусВилл Чуду с Курицей и Грибами. 軽食/その他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Эвалар Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|