2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1489 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei. 昼食: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Femeg Alaska Heilbuttfilets, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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