DanGataoの日記, 2021年 10月 1日

2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:

72 kcal

脂質: 3.00g | たんぱく質: 3.20g | 炭水化物: 3.40g. 朝食: Melitta Café sem Açúcar , Notco Not Milk Semi. もっと...

2094 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

voltando pros eixos!!!

2021年 10月 1日投稿者: DanGatao


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DanGataoの体重の記録