2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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668 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Coffee. 昼食: Coffee, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. 夕食: Butternut Winter Squash. 軽食/その他: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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