2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
2143 kcal
|
脂質: 90.23g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 258.65g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Tropic, Главпродукт Риет из Говяжьей Печени, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Bonvida Крабовые Палочки. 夕食: Lay's Чипсы, Ип Колмаков Медальоны из Мяса Птицы Сырокопченые, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Base Bar Кокосовый Десерт. 軽食/その他: Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|