2014年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 30日:
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939 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 74.31g.
夕食: Garlic, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. 軽食/その他: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Crackers, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. もっと...
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2907 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 座る - 2 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 4 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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