2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1804 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Roshen Батончик Dark Chocolate, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Добродія Кукурузная Мука, Банан Банан, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. 昼食: Сыр, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Корзинки. 夕食: Сыр Российский, Карбонат, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Roshen Торт Киевский , Кизил. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|