2021年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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407 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 27.62g | 炭水化物: 16.59g.
朝食: Tirolez Queijo Mussarela, Sertanorte Ricota Fresca, Ovo Cozido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne moída de soja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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