2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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614 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 25.88g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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