2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1923 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 238.56g.
朝食: Миндаль Миндаль, Seeberger Чернослив , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%, Лента Виноград Ред Глоб, Котлета Свиная, Макароны с Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Милкоф Молоко 2,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Мистраль Булгур, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|