2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1793 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Каравай Хлеб Старосельский, Лента Виноград Ред Глоб, Голубцы, Милкоф Молоко 2,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|