2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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927 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 95.69g.
昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Churrasco Italiano. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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