2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1717 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 130.98g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Тыква Запеченная, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 0%, Глобино Шинка Варена Куряча, Сыр Гауда, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр. 昼食: Світоч Зоряне Сяйво, Сильпо Майонез 15%, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Сильпо Виноград Кишмиш, Street Soup Пюре из Красной Чечевицы. 夕食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, АВК Королевский Шарм, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Золотой Век Халва Ванильная, Груша, Яйцо Куриное, Asparagus Сорговая Мука, Білоцерківський Творог 0%, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Напишите пожалуйста рецептик запеканочки!!
2021年 09月 30日 投稿者: Вера 80596
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|