2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1394 kcal
|
脂質: 67.42g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена, Август Кукурузный Крахмал, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Всмятку, Селянське Сливки 8%, Asparagus Сорговая Мука, Кокосовое Масло. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Майонез 15%, Кукуруза, Чечевица, Сыр Российский. 夕食: Gran Moravia Сыр Твёрдый, Кукурузный Крахмал, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|