2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1155 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Roll, Water . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's Hamburger. 夕食: Boiled Potato, Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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