2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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1223 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch. 夕食: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Kaffee, Studentenfutter, Äpfel (ohne Schale). もっと...
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2628 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 20 分, 家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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