2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
895 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 91.64g.
昼食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 夕食: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|