2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1676 kcal
|
脂質: 88.01g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Злагода Сырок "Шоколад", Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Глобино Шинка Варена Куряча, Яготинский Сыр Адыгейский, Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 0%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%. 昼食: Селянське Сливки 8%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Galliari Кукурузные Макароны, Сыр Российский, Наша Ряба Филе Бедра, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. 夕食: Millennium Чёрный Шоколад 99%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра, Жюльєн, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Gran Moravia Сыр Твёрдый. 軽食/その他: Малина, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|