2014年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 25日:
|
1905 kcal
|
脂質: 134.22g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies, America's Choice Bacon Thick Sliced, 4 Grain Hard Boiled Eggs. 昼食: Atkins Advantage Strawberry Shake, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, sartori asiago rosemary and olive oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Minced Garlic, Cucumber (Peeled). 夕食: Equality Fresh Spinach, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives, Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms, Minced Garlic, Bryan Smoked Sausage. 軽食/その他: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|