2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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767 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Queijo Coalho. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 夕食: Coxão Mole Cozido, Macaxeira Cozida. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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