|
Диапазон веса за неделю 66.5-67.1. /перед КД/
Удивительно, что после резкого снижения вес держится и не возвращается обратно.
|
66.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
1674 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 112.61g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Голубика, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Шаакен Дорф Лиска, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Эвалар Двойная Омега-3. 夕食: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Чуду с Мясом . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|