2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1521 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Сырники Домашние, Ичня Сгущенное Молоко. 昼食: Шаурма. 夕食: Roshen Пташине Молоко, Полтавочка Згущене Молоко, Сырники Домашние. 軽食/その他: Груши, McDonald's Капучино Средний. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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