2014年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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804 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Marks & Spencer Super Green Soup. 夕食: Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Cod Rogan Balti. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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