2009年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.4 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 18.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1065 kcal 脂質: 39.05g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 103.88g.   朝食: chocolate milk. 昼食: chicken sandwich, Pepsi One, nonfat yogurt, salad. 夕食: fetta cheese, Grape Tomatoes, hot dog. 軽食/その他: chicken sandwich, Pepsi One. もっと...
3330 kcal 運動: デスクワーク - 3 時間, 家事 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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