2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
|
2382 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 198.47g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Valio Valiojogurtti с Вишней, Куриная Грудка, Творог 0,2%. 夕食: Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Скумбрия Копченая, Семга Слабосоленая, Коньяк, Мистраль Рис Жасмин, Тилапия. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Яблочный Сок, Lactoprot Lactomin 80. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|