2014年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2187 kcal 脂質: 108.95g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 216.13g.   朝食: Küstenland Butter, Tofu Life Vegetarische Streichcreme Kräuter-Tomate, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Frankfurter Apfelwein, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Tofu Life Vegetarische Streichcreme Kräuter-Tomate, Küstenland Butter. 夕食: Mini Frühlingsrollen, Rührei, Chinesisch Gebratener Reis. 軽食/その他: KitKat Chunky White, Apfel. もっと...
2647 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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