Nancilawの日記, 2011年 03月 11日

2011年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.8 kg これまでの減量分: 13.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 11日:

676 kcal

脂質: 33.23g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 55.22g. 朝食: baby spinach, Egg White. 昼食: chips, wrap, chicken salad. 軽食/その他: kirkland turkey breast, quacker rice cake. もっと...

1736 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 7 時間　 6 分, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Nancilawの体重の記録

全ての履歴を表示

Nancilawの日記, 2011年 03月 11日

コメントを投稿

Nancilawの体重の記録