2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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994 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Сливы, Банан Банан, Арахисовая Паста, Sierpc Сыр Королевский, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Салями, Сыр Российский, Виноград. 軽食/その他: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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