2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.4 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2021 kcal 脂質: 78.37g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 190.81g.   朝食: Магнит Персик, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Миндаль Миндаль, Sula Леденцы, Городецкая Сыроварня Рикотта, SPAR Хлебцы Гречневые , Жареные Пикши в Панировке, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Альпенгурт Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сыр Российский 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
週に2.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


oly_1171の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。