2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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842 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 37.31g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Morangos, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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