2014年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 21日:
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490 kcal
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脂質: 14.17g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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