2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1831 kcal
|
脂質: 75.48g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 202.71g.
朝食: Pomidory, Krakus Szynka Konserwowa, Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Słoneczny. 昼食: Piątnica Serek Wiejski, Banan. 夕食: Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Duda Salceson z Indyka, Czarne Oliwki, Śmietana, Ser Feta, Krakus Krakowska Sucha, Czerwona Papryka, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|