Anne.silva11の日記, 2021年 09月 11日

2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:

333 kcal

脂質: 24.32g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 1.87g. 朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Ovo Cozido. 夕食: Omelete. もっと...

1816 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 12 分, 休憩 - 15 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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Anne.silva11の体重の記録