2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1661 kcal
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脂質: 78.40g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Мрія Какао-Порошок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Творожный Сыр, Сто Пудов Рисовая Мука, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 昼食: Красное Яблоко, Кабачки тушеные, Сильпо Бедро Индейки, World's Rice Рис Красный. 夕食: Смешанные Орехи, Миллениум Черный 99%, Конфеты типа Санфил, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Кофе Латте (Обезжиренное), Сильпо Торт Эстерхази. もっと...
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体重に変化ありません
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