2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1382 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Лаваш Тонкий. 昼食: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 夕食: Lindt Шоколад с Мятой, Беларусь Сыр Франциск, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Каравай Батон Городской, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|