2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1411 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 113.52g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Арбуз, Millennium Шоколад Orange 74%, Мёд, Глобино Балик Дарницький, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Provena Овсянка без Глютена, Арахисовая Паста, Яблоко Яблоко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Арбуз, Сильпо Бедро Индейки, Куриное Филе Вареное, Сильпо Виноград Кишмиш, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная. 夕食: Белоцерковский Творог 0%, Білоцерківський Творог 5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кабачки тушеные, Helios Джем из Персиков без Сахара, Яйцо Всмятку, Сильпо Бедро Индейки. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Конфеты типа Санфил. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|