2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2053 kcal
|
脂質: 87.19g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Фили-Бейкер Печенье Миндальное, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Суши Лосось, Глобус Роллы Филадельфия. 夕食: Глобус Салат Вирийский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|