2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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213 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 19.02g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Regular. 昼食: Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce, Cucumber (with Peel), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Egg White, Green Peppers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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