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nastyosha
日記
2020年 03月 2日
nastyoshaの日記, 2020年 03月 2日
nastyoshaさんの自己紹介
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2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
18.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 2日:
62 kcal
脂質: 0.28g | たんぱく質: 2.24g | 炭水化物: 12.60g.
朝食:
СибХлеб Хлеб Кишиневский.
もっと...
2951 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 座る - 30 分.
もっと...
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