2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1316 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Ферма Шоколадное Масло, Алан Колбаса Любительская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 昼食: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шашлык Куриный. 夕食: Канелони. 軽食/その他: Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, McDonald's Американо с Молоком Средний. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|