2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1524 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: Сто Пудов Мука Рисовая, Шарлотка. 昼食: Zaini Черный Шоколад 80%, Фьючефуд Фьючипсы Золотые, Сильпо Бедро Индейки, Кабачки тушеные, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Provena Овсянка без Глютена, Мрія Какао-Порошок, Mevgal Греческий Йогурт 2%, АТБ Банан, Libeert Dark Chocolate 85%, Смешанные Орехи, Яйцо Всмятку, Груша, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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