2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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2509 kcal
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脂質: 85.54g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 325.85g.
朝食: Plátano, Quaker Avena Flakes, Alpura 2000 Deslactosada Light. 昼食: Enfrijoladas. 夕食: frijol entero, tortilla, carne asada, Quaker Stila Ciruela Pasa, Activia Fresa (Frasco). 軽食/その他: Marinela Principe, Barbacoa, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. もっと...
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2587 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, 家事 - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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