2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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847 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Ovo. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Ovo. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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