2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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800 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 35.69g.
朝食: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen , AH Schouderham, Roerei. 夕食: AH Gekookte Mosselen. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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