2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1031 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Nesquik Какао, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|