2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 11.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1701 kcal 脂質: 43.03g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 282.48g.   昼食: Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 5. 夕食: Pastelito de Membrillo. もっと...
2080 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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